سبب زيادة الوزن هو الملح .... الحل هنا

مرحبا بنوتات

ندري ان الملح المعروف في كل بيت ومطعم هو الي يحتوي على نسبه عاليه من الصوديوم

والمشكله اننا نبي ننحف

لكن نجد معوقات حيييل قدامنا

ومن ضمن هالمعوقات هو الملح

لاننا نعرف ان الملح يسبب عدم تنفس الجسم بسد فتحات التعرق الي يسبب بدوره الى احتباس المياه باجسامنا

لكن نبي نتغلب على هالملح لكن كيف ؟؟

لو نبي نقول نترك هالملح ادري والكل يدري انه صعب ناكل الاكل مالغ بدون ملح

وراح نهجم على اي طبخه فيها ملح بهجوم غير طبيعي وكاننا من افراد مجاعة افريقيا

لكن الحل عندي

وانا ادوج باحد السوبرماركات لقيت ملح الخاص باهل الضغط وهو نفسه مخص لاهل الرجيم

فهذا هو الحل

استبدلو الاملاح الي عندكم بالاملاح الخاصه الخاليه من الصوديوم او لنقل الاقل نسبه من الصوديوم المسبب لاحتباس السوائل باجسامنا المسبب للسمنه وزيادة الوزن

فانا انصح نفسي قبلكم بالاسراع باسرع وقت للاستبدال عاجلا غير اجل

راح تلاقونه بقسم الدايت مثل سكر الذره والدايت هو هالملح تلاقونه من ضمن هالصفه <<<هذا مكان تواجده

والي ما عرفت ما عليها الا تمسك من هالعمال وتساله عن محله وتاخذه لكن لا ترجعون للبيت من غيره واستبدلو طبخم فيه وارتاحو لمدى سنين وليس بس بفترة الرجيم

وانا حذرتكم وانتم حريين